egészséges receptek és tippek, elsősorban PCO-val / PCOS-sel élő nők részére
PCO / PCOS fánkok gyűjteménye a Nem kifogás, PCO! oldalon. Olyan recepteket töltök fel az oldalra, mely fánkok az említett betegség esetén is fogyaszthatók.
Mivel a PCO / PCOS eleve egy gyulladásos állapot, vannak olyan összetevők, melyek ezen az állapoton sokat rontanak, súlyosbítják a tüneteket. Az egyik ilyen a hozzáadott cukor. Az oldalon lévő receptek egyike sem tartalmaz hozzáadott cukrot, semmilyen formában.
A receptek nagy része nem tartalmaz glutént (amelyik mégis, ott teljes kiőrlésű tönkölybúzaliszttel dolgoztam), néhány recept állati eredetű tejterméket sem. Érdemes próbálgatni, mert valakire ezek egyáltalán nincsenek hatással, másnak viszont nagyon sokat javít az állapotán az elhagyásuk.
Remélem segítek vele és találsz kedvedre valót!
Tizenévesen nagy szám volt az iskolai büfében kapható csokis, kókuszreszelékes fánk. Volt, amelyiket lekvárral, vagy vanília pudinggal töltöttek meg – ezeknek nem csoki volt a tetején, hanem porcukor, esetleg csokicsíkokkal. Nem tudom emlékszik-e még rá valaki, vagy egyáltalán máshol is volt-e ilyen, én az összes…
A linzer valahogy mindig az a sütemény volt számomra, amit ...
Nem tudom ti hogy vagytok vele, az egyik kedvenc süteményem ...
Mindig nagyon szerettem főétel mellé enni a céklát, a céklasaláta ...
Az ősz beköszöntével, illetve a Pinterest képeinek hatására úgy gondoltam ...
